{"id":8611,"date":"2023-04-09T14:36:47","date_gmt":"2023-04-09T14:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/tahatakmaz.com\/?p=8611"},"modified":"2023-04-09T14:36:47","modified_gmt":"2023-04-09T14:36:47","slug":"menopoz-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/","title":{"rendered":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?"},"content":{"rendered":"<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Nedir\"><\/span><strong>Menopoz Nedir? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz her kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 biyolojik bir s\u00fcre\u00e7tir. Ya\u015fam\u0131n do\u011fal bir par\u00e7as\u0131 olan menopoz s\u00fcreci her kad\u0131n i\u00e7in fizyolojik, biyolojik ve zihinsel a\u00e7\u0131dan farkl\u0131 ge\u00e7irilen bir s\u00fcre\u00e7tir. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, menopoz nedir sorusunu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r. Menopoz ya\u015f\u0131 d\u00fcnya genelinde 45-55 olup, T\u00fcrkiye&#8217;de ortalama menopoz ya\u015f\u0131 ise 46-48 ya\u015ft\u0131r. Ki\u015finin kesin olarak menopoza girdi\u011fini s\u00f6yleyebilmek i\u00e7in kesin 12 ay kesintisiz adet g\u00f6rmemesi gerekmektedir.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Nedir\" >Menopoz Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Belirtileri_Nelerdir\" >Menopoz Belirtileri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoza_Girmeyi_Etkileyen_Faktorler_Nelerdir\" >Menopoza Girmeyi Etkileyen Fakt\u00f6rler Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Nasil_Teshis_Edilir\" >Menopoz Nas\u0131l Te\u015fhis Edilir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Tedavisi\" >Menopoz Tedavisi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Erken_Menopoz_Nedir\" >Erken Menopoz Nedir?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Erken_Menopoz_Neden_Olur\" >Erken Menopoz Neden Olur?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Erken_Menopoz_Tedavisi\" >Erken Menopoz Tedavisi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Doneminde_Nasil_Beslenmek_Gerekir\" >Menopoz D\u00f6neminde Nas\u0131l Beslenmek Gerekir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Saglikli_Bir_Menopoz_Sureci_Icin_Dikkat_Edilmesi_Gerekenler_Nelerdir\" >Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir Menopoz S\u00fcreci \u0130\u00e7in Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Nedir_Sik_Sorulan_Sorular\" >Menopoz Nedir S\u0131k Sorulan Sorular<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Erken_Menopozda_Hamile_Kalmak_Mumkun_Mu\" >Erken Menopozda Hamile Kalmak M\u00fcmk\u00fcn M\u00fc?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Kilo_Aldirir_Mi\" >Menopoz Kilo Ald\u0131r\u0131r M\u0131?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopozu_Geciktirmek_Mumkun_Mu\" >Menopozu Geciktirmek M\u00fcmk\u00fcn M\u00fc?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Ne_Kadar_Surer\" >Menopoz Ne Kadar S\u00fcrer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/#Menopoz_Cinsel_Hayati_Bitirir_Mi\" >Menopoz Cinsel Hayat\u0131 Bitirir Mi?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Belirtileri_Nelerdir\"><\/span><strong>Menopoz Belirtileri Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz d\u00f6nemi \u00f6ncesinde ve menopoz d\u00f6neminde kad\u0131nlarda pek \u00e7ok farkl\u0131 belirti ortaya \u00e7\u0131kar. Bu belirtiler kad\u0131ndan kad\u0131na farkl\u0131 olmakla birlikte, belirtilerin \u015fiddeti de de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6stermektedir.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8614\" aria-describedby=\"caption-attachment-8614\" style=\"width: 550px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8614\" src=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-300x218.jpg\" alt=\"Menopoz Belirtileri Nelerdir \" width=\"550\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-300x218.jpg 300w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-768x559.jpg 768w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-16x12.jpg 16w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-412x300.jpg 412w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-30x22.jpg 30w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-27x20.jpg 27w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri-14x10.jpg 14w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-belitileri.jpg 874w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8614\" class=\"wp-caption-text\">Menopoz Belirtileri Nelerdir<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Menopoz belirtileri \u015funlard\u0131r:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Adet D\u00fczensizli\u011fi<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ergenlik ile ba\u015flayarak menopoz d\u00f6nemine kadar devam eden ve hormonal de\u011fi\u015fimlere ba\u011fl\u0131 olarak ger\u00e7ekle\u015fen regl, d\u00fczenli olarak her 21 ila 35 g\u00fcnde bir ger\u00e7ekle\u015fir ve 3 ila 7 g\u00fcn kadar s\u00fcrer.\u00a0E\u011fer bu d\u00f6ng\u00fc olmas\u0131 gerekenden daha seyrek ya da olmas\u0131 gerekenden daha s\u0131k tekrarlan\u0131yor ise bu durum adet d\u00fczensizli\u011fi olarak de\u011ferlendirilmektedir. Menopoz \u00f6ncesi kad\u0131nlar\u0131n adet d\u00f6ng\u00fclerinde ve kanama miktarlar\u0131nda de\u011fi\u015fimler g\u00f6zlenebilmektedir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u0131cak Basmas\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6nemindeki hormonal de\u011fi\u015fikliklerin bir sonucu olarak g\u00f6r\u00fclen s\u0131cak basmas\u0131 \u015fikayetleri, menopozon en s\u0131k rastlanan belirtisidir. Baz\u0131 kad\u0131nlarda hayat kalitesini olumsuz etkileyecek \u015fiddette olabilmektedir. Genellikle y\u00fczde ve v\u00fccudun \u00fcst k\u0131sm\u0131nda yanma, terleme, k\u0131zarma ve s\u0131cakl\u0131k hissi \u015feklinde hissedilmektedir. Genellikle 3-5 dakika s\u00fcrer ve g\u00fcn i\u00e7erisinde bir ka\u00e7 defa tekrarlayabilir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gece Terlemeleri<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6nemindeki hormonal de\u011fi\u015fikliklerin bir sonucu olarak g\u00f6r\u00fclen \u015fikayetlerden biri de gece terlemeleridir. Menopozdaki bir \u00e7ok kad\u0131n gece ter i\u00e7erisinde uyanmakta ve tekrar uykuya dalmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck ya\u015famaktad\u0131r.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uyku Sorunlar\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Uykuya dalma, gece s\u0131k uyanma ve tekrar uykuya dalmakta zorluk ge\u00e7me ve \u00e7ok erken uyanma \u015feklinde g\u00f6r\u00fclen uyku sorunlar\u0131 menopoza ge\u00e7i\u015fte ve menopoz sonras\u0131nda s\u0131k g\u00f6r\u00fclen \u015fikayetler aras\u0131nda yer al\u0131r. Uykusuzlu\u011fa ba\u011fl\u0131 olarak, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, v\u00fccut a\u011fr\u0131s\u0131, halsizlik gibi \u015fikayetler de g\u00f6r\u00fclebilmektedir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cinsel \u0130steksizlik<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6nemindeki hormonal de\u011fi\u015fikliklerin bir sonucu olarak, cinsel istekte azalma s\u00f6z konusu olabilir. Cinsel isteksizlik \u015fikayeti olan kad\u0131nlarda, afrodizyak etkili besinlerin beslenme plan\u0131na dahil edilmesi, d\u00fczenli egzersiz yap\u0131lmas\u0131, yeterli ve kaliteli uyku ve stresten uzak durulmas\u0131n\u0131n olumlu etkiler g\u00f6sterdi\u011fi yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar ile ortaya konmu\u015ftur.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vajinal Kuruluk<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde \u00f6strojen hormonundaki azalma ile birlikte vajinal salg\u0131 \u00fcretimi de azalmaktad\u0131r. Vajinal kuruluk nedeniyle vajina daha kolay tahri\u015f olmakta ve ka\u015f\u0131nt\u0131 gibi semptomlar da g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Vajinal salg\u0131 \u00fcretiminin azalmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak vajina kayganl\u0131\u011f\u0131nda azalma ve kuruluk olu\u015fumu cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda a\u011fr\u0131ya da neden olabilir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sa\u00e7 D\u00f6k\u00fclmesi ve Cilt Kurulu\u011fu<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde s\u0131k\u00e7a rastlanan \u015fikayetlerden biri de sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesidir. Menopoz kaynakl\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmeleri zamanla azalsa da uygun bir beslenme plan\u0131, doktor kontrol\u00fc ile kullan\u0131lacak takviyeler ve do\u011fru dermokozmetik \u00fcr\u00fcn kullan\u0131m\u0131 ile bu \u015fikayetlerin azalt\u0131labilir.<\/p>\n<p>\u00d6strojen hormonundaki azalma cildi de olumsuz etkilemektedir. Menopoz d\u00f6neminde ya\u011f bezlerinin k\u00fc\u00e7\u00fclmesi ile cilt kurulu\u011fu g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Bu d\u00f6nemde cildin do\u011fru \u015fekilde nemlendirilmesi cilt g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcne olumlu etki edecektir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kilo Al\u0131m\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00d6strojen hormonundaki azalma ve ya\u015f\u0131n ilerlemesi metabolizma \u00fczerinde de yava\u015flat\u0131c\u0131 bir etkiye sahiptir. G\u00f6bek \u00e7evresinde ya\u011flanma ve kilo al\u0131m\u0131 menopoz d\u00f6neminde beklenen de\u011fi\u015fimlerdir. Do\u011fru beslenme ve egzersiz menopozun bir \u00e7ok olumsuz belirtisi \u00fczerinde etkili olmakla birlikte, kilo al\u0131m\u0131n\u0131n da \u00f6nlenmesi ve buna ba\u011fl\u0131 farkl\u0131 sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 riskinin de \u00f6nlenmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Depresyon ve Duygu Durum De\u011fi\u015fiklikleri<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz her kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olmakla birlikte, bir \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan kayg\u0131 ile yakla\u015f\u0131lmaktad\u0131r. Oysa bu d\u00f6nemi do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olarak d\u00fc\u015f\u00fcnmek ve kabullenmek olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Ki\u015finin kendisi ile bar\u0131\u015f\u0131k olmas\u0131, menopoz d\u00f6neminin daha rahat atlat\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacak ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 edinimi ve bu s\u00fcre\u00e7te doktorunuz ile i\u015f birli\u011fi i\u00e7erisinde olman\u0131z, artan ya\u015flanma korkusu, kad\u0131nl\u0131k kavram\u0131na y\u00fcklenen toplumsal yarg\u0131lar nedeniyle olu\u015fan kayg\u0131lar nedeniyle olu\u015fan depresyon hali ve duygu durum de\u011fi\u015fikliklerinin kontrol edilmesi ve \u00fcstesinden gelinmesinde olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Memelerde A\u011fr\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Memelerde a\u011fr\u0131 ve hassasiyet, menopoz s\u0131ras\u0131nda \u00f6strojen hormonundaki de\u011fi\u015fikliklerin bir sonucu olarak s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclen bir semptomdur.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0130drar Ka\u00e7\u0131rma ve S\u0131k \u0130drara \u00c7\u0131kma<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde idrar torbas\u0131n\u0131n esnekli\u011fi azalaca\u011f\u0131 i\u00e7in s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma, idrar ka\u00e7\u0131rma ve idrar yaparken yanma gibi \u015fikayetler de g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n<p><strong>\u0130lginizi \u00c7ekebilir: <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/smear-testi-nedir-neden-yapilir\/\">Smear Testi Nedir? Neden Yap\u0131l\u0131r?<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoza_Girmeyi_Etkileyen_Faktorler_Nelerdir\"><\/span><strong>Menopoza Girmeyi Etkileyen Fakt\u00f6rler Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>T\u00fcrkiye&#8217;de ortalama menopoz ya\u015f\u0131 46-48 ya\u015ft\u0131r. Her kad\u0131n\u0131n menopoza girme ya\u015f\u0131 farkl\u0131d\u0131r. Menopoz ya\u015f\u0131n\u0131n belirlenmesinde etkili olan bir \u00e7ok etmen vard\u0131r. \u00d6rne\u011fin bir ailedeki kad\u0131nlar\u0131n menopoza benzer ya\u015flarda giriyor olmas\u0131, genetik fakt\u00f6rlerin \u00f6nemli bir belirleyici oldu\u011funa i\u015faret eder.<\/p>\n<p>Bunun d\u0131\u015f\u0131nda do\u011furganl\u0131k durumu, adet olmaya ba\u015flan\u0131lan ya\u015f, do\u011fum kontrol hap\u0131 kullan\u0131m\u0131, emzirme d\u00f6nemi uzunlu\u011fu gibi fakt\u00f6rlerin de menopoz ya\u015f\u0131n\u0131 etkiledi\u011fi bilinmektedir. Psikolojik fakt\u00f6rler, fiziki ve \u00e7evresel fakt\u00f6rler, sigara kullan\u0131m\u0131, sosyal ve ekonomik fakt\u00f6rler ve ki\u015finin genel sa\u011fl\u0131k durumu da menopoz ya\u015f\u0131 \u00fczerinde etkili olabilmektedir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Nasil_Teshis_Edilir\"><\/span><strong>Menopoz Nas\u0131l Te\u015fhis Edilir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz tan\u0131s\u0131n\u0131n erken konulmas\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Erken tan\u0131 ayn\u0131 zamanda erken tedavi anlam\u0131na da gelmektedir. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcnde d\u00fczensizlik ve menopozun di\u011fer belirtilerinin bir veya daha fazlas\u0131n\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131 ve do\u011fum uzman\u0131na muayene olman\u0131z gerekir. Adetinizin \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc g\u00fcn\u00fc al\u0131nan kanda <a href=\"https:\/\/tr.wikipedia.org\/wiki\/Folik%C3%BCl-uyar%C4%B1c%C4%B1_hormon\">FSH<\/a> ve LH hormonu seviyeleri menopoz tan\u0131s\u0131 konmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan en \u00f6nemli g\u00f6stergedir.<\/p>\n<p>Yumurtal\u0131klar\u0131n \u00f6strojen \u00fcretimi yava\u015flad\u0131\u011f\u0131nda FSH seviyesi y\u00fckselir ve bu durum premenopoz olarak adland\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z menopozun ilk belirtilerinin g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc d\u00f6nemden menopoza kadar ge\u00e7en s\u00fcrecin ba\u015flad\u0131\u011f\u0131na i\u015farettir.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8615\" src=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-300x300.jpg\" alt=\"Menopoz Tedavisi Nas\u0131ld\u0131r\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-300x300.jpg 300w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-150x150.jpg 150w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-768x768.jpg 768w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-12x12.jpg 12w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-260x260.jpg 260w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-30x30.jpg 30w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-20x20.jpg 20w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir-10x10.jpg 10w, https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-tedavisi-nasildir.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Tedavisi\"><\/span><strong>Menopoz Tedavisi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde, \u00f6strojen hormon seviyesindeki d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kan \u015fiddetli s\u0131cak basmalar\u0131 gibi semptomlar\u0131n\u00a0hormon replasman tedavisi (HRT) ile etkili bir \u015fekilde giderilmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde menopoza ba\u011fl\u0131 \u015fikayetleri olmayan kad\u0131nlarda rutin hormon tedavisi genellikle \u00f6nerilmemektedir.\u00a0Hormon replasman tedavisinde ise \u00e7o\u011fu zaman \u00f6strojen ve progesteron hormonlar\u0131 birlikte verilir. Bunun nedeni \u00f6strojen hormon tedavisinin tek ba\u015f\u0131na verilmesi durumunda artan rahim kanseri riskini bertaraf etmektir.<\/p>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde uygulanacak tedavi ki\u015fiden ki\u015fiye g\u00f6re de\u011fi\u015fmekle birlikte, kapsaml\u0131 bir jinekolojik muayene, pap-smear testi, \u00e7e\u015fitli kan ve idrar tahlilleri, mamografi ve meme ultrasonografisi, kemik yo\u011funlu\u011fu \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc sonucunda elde edilecek bulgulara g\u00f6re planlanmaktad\u0131r.<\/p>\n<p><strong>\u0130lginizi \u00c7ekebilir: <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/histeroskopi-nedir-hangi-durumlarda-tercih-edilir\/\">Histeroskopi Nedir?<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erken_Menopoz_Nedir\"><\/span><strong>Erken Menopoz Nedir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Do\u011fal menopoz \u00e7o\u011funlukla 45 ya\u015f sonras\u0131nda ba\u015flar. Ancak nadiren de olsa 40 ya\u015f \u00f6ncesinde de menopoz ba\u015flayabilir. Bu durum erken menopoz olarak tan\u0131mlanmaktad\u0131r. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar T\u00fcrkiye&#8217;de her 100 kad\u0131ndan 3&#8217;\u00fcn\u00fcn erken menopoza girdi\u011fini g\u00f6stermektedir. Menopoz ve erken menopozun belirtileri benzerdir. Bu belirtilerin g\u00f6r\u00fclmeye ba\u015flanmas\u0131 ile birlikte doktorunuza ba\u015fvurmak olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erken_Menopoz_Neden_Olur\"><\/span><strong>Erken Menopoz Neden Olur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Erken menopoz a\u00e7\u0131s\u0131ndan risk te\u015fkil eden durumlar a\u015fa\u011f\u0131daki gibidir:<\/p>\n<ul>\n<li>Ailede erken menopoz \u00f6yk\u00fcs\u00fc olmas\u0131,<\/li>\n<li>S\u0131k ge\u00e7irilen yumurtal\u0131k ameliyatlar\u0131,<\/li>\n<li>Yumurtal\u0131klara zarar verecek \u015fekilde ila\u00e7 tedavisi ya da kemoterapi veya radyoterapi gibi tedaviler al\u0131nmas\u0131,<\/li>\n<li>\u00c7evresel fakt\u00f6rler,<\/li>\n<li>Sigara kullan\u0131m\u0131.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erken_Menopoz_Tedavisi\"><\/span><strong>Erken Menopoz Tedavisi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>T\u0131bben menopozu \u00f6nlemenin ya da durdurman\u0131n bir yolu yoktur ancak uygun tedavi ile bu s\u00fcrecin geciktirilmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. \u00d6ncelikle erken menopoz riskini azaltmak i\u00e7in baz\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesi ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcr\u00fclmesi gerekmektedir. Yap\u0131lan bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalar sigara t\u00fcketiminin menopoz ya\u015f\u0131n\u0131 \u00f6ne \u00e7ekti\u011fini g\u00f6stermektedir. Sigara i\u00e7en kad\u0131nlar\u0131n di\u011ferlerine oranla en az 1 y\u0131l daha erken menopoza girme riski bulunmaktad\u0131r. \u00d6strojen hormonunun salg\u0131lanma yetene\u011fini olumsuz etkileyen sigara t\u00fcketimi, yumurtal\u0131klar\u0131n kendi do\u011fal zaman\u0131ndan \u00f6nce fonksiyonlar\u0131n\u0131n t\u00fckenmesine neden olarak menopozu h\u0131zland\u0131rabilir.\u00a0Bu nedenle sigara kullan\u0131lmamas\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Ki\u015fide e\u011fer hen\u00fcz menopoz ba\u015flamad\u0131ysa eksik hormonlar\u0131n takviyesi yap\u0131labilir.<\/p>\n<p>Ki\u015fiye uygun tedavinin belirlenmesindeki en \u00f6nemli etmenlerden biri, Erken hastan\u0131n \u00e7ocuk istemi olup olmad\u0131\u011f\u0131d\u0131r. \u015eayet hastan\u0131n \u00e7ocuk istemi varsa, yumurta dondurma ve t\u00fcp bebek tedavileri \u00fczerinde durulur. Bunun yan\u0131 s\u0131ra hormon replasman tedavisi de uygulan\u0131r.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Doneminde_Nasil_Beslenmek_Gerekir\"><\/span><strong>Menopoz D\u00f6neminde Nas\u0131l Beslenmek Gerekir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz d\u00f6neminde metabolizmadaki yava\u015flamaya ba\u011fl\u0131 olarak kilo art\u0131\u015f\u0131 g\u00f6r\u00fclebilmektedir.<\/p>\n<p>Bu d\u00f6nemde sa\u011fl\u0131kl\u0131, yeterli ve dengeli beslenmek olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Y\u00fcksek lifli g\u0131dalar ve proteinden zengin besinler, sebze ve meyve i\u00e7erikli, doymu\u015f ya\u011f oran\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck besinler t\u00fcketilmelidir. Ayr\u0131ca kalsiyum ve D vitamini, menopozda kemik erimesi riskinden korunmak i\u00e7in olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p>\n<p>Kemik erimesi riskinin azalt\u0131lmas\u0131 i\u00e7in, kalsiyumdan zengin peynir, yo\u011furt ve kefir gibi s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri, kuruyemi\u015fler, ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler gibi kalsiyum i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek besinler t\u00fcketilmelidir. Bu d\u00f6nemde tuz t\u00fcketimi azalt\u0131lmal\u0131, g\u00fcnl\u00fck su t\u00fcketim miktar\u0131 art\u0131r\u0131lmal\u0131 ve glisemik indeksi d\u00fc\u015f\u00fck, yani kan \u015fekerini daha yava\u015f y\u00fckselten g\u0131dalar t\u00fcketilmelidir.\u00a0Yemekler zeytinya\u011f\u0131 gibi s\u0131v\u0131 ya\u011flar ile pi\u015firilmeli ve k\u0131zartma \u015feklinde pi\u015firilen g\u0131dalardan ve kat\u0131 ya\u011flardan uzak durulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong>\u0130lginizi \u00c7ekebilir: <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/istmosel-nedir-nasil-teshis-edilir\/\">\u0130stmosel Nedir?<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saglikli_Bir_Menopoz_Sureci_Icin_Dikkat_Edilmesi_Gerekenler_Nelerdir\"><\/span><strong>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir Menopoz S\u00fcreci \u0130\u00e7in Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menopoz d\u00f6nemini sa\u011fl\u0131kl\u0131, huzurlu ve rahat ge\u00e7irmek, ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131zda yapaca\u011f\u0131n\u0131z do\u011fru de\u011fi\u015fiklikler ile m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu kapsamda,<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fczenli egzersizi hayat\u0131n\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131 haline getirin,<\/li>\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131, dengeli ve yeterli beslenin,<\/li>\n<li>D\u00fczenli sa\u011fl\u0131k kontrollerinizi aksatmay\u0131n,<\/li>\n<li>Menopoz belirtileri hakk\u0131nda bilgi edinin. Belirtilerin bir veya bir ka\u00e7\u0131n\u0131 ya\u015famaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda derhal bir kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131 ve do\u011fum uzman\u0131na ba\u015fvurun,<\/li>\n<li>Sigara t\u00fcketiyorsan\u0131z b\u0131rak\u0131n,<\/li>\n<li>Bu s\u00fcre\u00e7te yak\u0131nlar\u0131n\u0131zdan destek almaktan \u00e7ekinmeyin, gerekirse profesyonel bir destek de al\u0131n,<\/li>\n<li>Hormon tedavileri hakk\u0131nda bilgi edinin.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<div class=\"wp-faq-schema-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Nedir_Sik_Sorulan_Sorular\"><\/span>Menopoz Nedir S\u0131k Sorulan Sorular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-faq-schema-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erken_Menopozda_Hamile_Kalmak_Mumkun_Mu\"><\/span>Erken Menopozda Hamile Kalmak M\u00fcmk\u00fcn M\u00fc?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Adet d\u00fczensizli\u011fi ba\u015flam\u0131\u015f ancak yumurtlama devam ediyor ise, yumurta dondurma ve t\u00fcp bebek tedavileri ile \u00e7ocuk sahibi olunmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu nedenle belirtilerin erken tespit edilerek tedaviye bir an \u00f6nce ba\u015flanmas\u0131 gerekir. E\u011fer ya\u015f\u0131n\u0131z ilerliyorsa, erken menopoz belirtileri g\u00f6steriyor ve \u00e7ocuk sahibi olmak istiyorsan\u0131z, doktor takibinde olman\u0131z ve do\u011fru tedavinin planlanmas\u0131 ile hamile kal\u0131nmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn olabilir.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Kilo_Aldirir_Mi\"><\/span>Menopoz Kilo Ald\u0131r\u0131r M\u0131?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Menopoz d\u00f6nemindeki hormonal de\u011fi\u015fikliklere ba\u011fl\u0131 olarak metabolizma h\u0131z\u0131 yava\u015flad\u0131\u011f\u0131ndan, bu d\u00f6nemde kilo al\u0131m\u0131 s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclmektedir. Do\u011fru beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve d\u00fczenli egzersiz ile kilo kontrol\u00fc sa\u011flanabilir. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopozu_Geciktirmek_Mumkun_Mu\"><\/span>Menopozu Geciktirmek M\u00fcmk\u00fcn M\u00fc?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131nda yap\u0131lacak do\u011fru de\u011fi\u015fiklikler ile menopoza giri\u015f ya\u015f\u0131 \u00f6telenebilir. Ailesinde erken menopoz \u00f6yk\u00fcs\u00fc veya yap\u0131lan kontrollerde erken menopoz riski bulunan ki\u015filerin \u00f6zellikle dikkatli olmas\u0131 ve beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve ya\u015fam tarz\u0131na dikkat etmesi olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Ne_Kadar_Surer\"><\/span>Menopoz Ne Kadar S\u00fcrer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>\u0130lk belirtilerinin g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc d\u00f6nemden menopoza kadar ge\u00e7en s\u00fcre\u00e7, 3 veya 8 y\u0131l aras\u0131 s\u00fcrmektedir. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc 12 ay boyunca tamamlanmad\u0131\u011f\u0131 zaman ise menopoza girildi\u011finden emin olunur.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopoz_Cinsel_Hayati_Bitirir_Mi\"><\/span>Menopoz Cinsel Hayat\u0131 Bitirir Mi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Menopoz d\u00f6nemindeki hormonal de\u011fi\u015fiklikler ile cinsel istekte azalma, vajinal kuruluk, cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda a\u011fr\u0131 gibi \u015fikayetler g\u00f6r\u00fclebilmekle birlikte, menopoz cinselli\u011fin biti\u015fi olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmemelidir. T\u00fcm bunlar tedavi edilebilir \u015fikayetlerdir ve ki\u015fi normal cinsel ya\u015fam\u0131na ayn\u0131 \u015fekilde devam edebilir.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Menopoz Nedir? Menopoz her kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 biyolojik bir s\u00fcre\u00e7tir. Ya\u015fam\u0131n do\u011fal bir par\u00e7as\u0131 olan menopoz s\u00fcreci her kad\u0131n i\u00e7in fizyolojik, biyolojik ve zihinsel a\u00e7\u0131dan farkl\u0131 ge\u00e7irilen bir s\u00fcre\u00e7tir. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, menopoz nedir sorusunu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r. Menopoz ya\u015f\u0131 d\u00fcnya genelinde 45-55 olup, T\u00fcrkiye&#8217;de ortalama menopoz ya\u015f\u0131&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8613,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-8611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-09T14:36:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d\"},\"headline\":\"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?\",\"datePublished\":\"2023-04-09T14:36:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/\"},\"wordCount\":1919,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/menopoz-nedir.jpg\",\"articleSection\":[\"Sa\u011fl\u0131k\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/\",\"name\":\"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/menopoz-nedir.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-09T14:36:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d\"},\"description\":\"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/menopoz-nedir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/menopoz-nedir.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Menopoz Nedir\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/menopoz-nedir\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/\",\"name\":\"Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/tahatakmaz.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz","description":"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz","og_description":"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.","og_url":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/menopoz-nedir\/","og_site_name":"Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz","article_published_time":"2023-04-09T14:36:47+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/#\/schema\/person\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d"},"headline":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?","datePublished":"2023-04-09T14:36:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/"},"wordCount":1919,"image":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg","articleSection":["Sa\u011fl\u0131k"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/","url":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/","name":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir? - Do\u00e7. Dr. Taha Takmaz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg","datePublished":"2023-04-09T14:36:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/#\/schema\/person\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d"},"description":"Menopoz nedir sorusu yumurtal\u0131klar\u0131n aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi olarak tan\u0131mlamaktad\u0131r.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#primaryimage","url":"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg","contentUrl":"https:\/\/tahatakmaz.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menopoz-nedir.jpg","width":1024,"height":1024,"caption":"Menopoz Nedir"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/menopoz-nedir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/tahatakmaz.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Menopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/#website","url":"https:\/\/tahatakmaz.com\/","name":"Assoc. Prof. Taha Takmaz","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tahatakmaz.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tahatakmaz.com\/#\/schema\/person\/e21d8d8b898cedfe61463918f51c715d","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/877426b20b087d891a1fc3cd15e9756975c743cb896130854e926af00374d590?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/tahatakmaz.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8611"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8611\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tahatakmaz.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}